Todas as mulheres em idade fértil devem tomar ácido fólico
 Medula espinhal do bebê se desenvolve dentro das primeiras quatro semanas de gravidez, mas muitas vezes as mulheres não começar a tomar suplementos depois de terem falhado a sua primeira menstruação. |
Todas as mulheres em idade fértil estão sendo aconselhadas a tomar suplementos de ácido fólico depois de um aumento dos casos de espinha bífida.
O escocês Spina Bifida Association (SSBA) o numero de bebês com espinha bífida aumento duas vezes mais em comparação com o ano passado.
As pesquisas já sugerem que os suplementos de ácido fólico ajudam a prevenir a espinha bífida, mas fatores como gravidez não planejada aumentam os riscos.
A espinha bífida causa vértebras na coluna vertebral de forma incorreta, muitas vezes levando à paralisia da cintura para baixo e outros danos ao sistema nervoso.
“A medula espinhal se desenvolve dentro das primeiras quatro semanas de gravidez se o bebê vai ter espinha bífida já terá desenvolvido. “
Não se sabe se houve um aumento semelhante em casos de espinha bífida em Inglaterra, Gales e Irlanda do Norte.
A Food Standards Agency recomenda atualmente as mulheres grávidas tomem um suplemento diário de 400 microgramas de ácido fólico até a 12 ª semana de gravidez.
Isto é, bem como comer alimentos que contenham a forma natural de ácido fólico, como verduras, arroz integral, cereais e um bom café da manhã reforçado de frutas e sucos naturais ajudam muito na prevenção.
Atualmente, não é obrigatório no Reino Unido adicionar a vitamina a alimentos, mas os especialistas estão avaliando as provas para tomar uma decisão.
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